筋肉まとめ

    ダイエット

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/05(日) 16:22:07.771 ID:RP4Y7eKl00505
    ベトナム人の平均身長体重の統計
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    日本人の平均身長体重の統計
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    何故なのか 

    【ベトナム人女性の平均体重46kg、日本人女性の平均体重56kg、何故日本人女性は太りすぎているのか 】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2019/05/02(木) 13:20:41.35 ID:Sn62AFTR0
    どうや
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    ↓
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    【【朗報】ワイ、ガチで筋トレした結果がこれｗｗｗ 】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/10(日) 11:42:14.888 ID:E4w8+prP0
    なんでも俺に聞け

    【減量一ヶ月頑張ったら8キロ以上減った 】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 18:19:07.09 ID:3vcQRQAXd
    太ってる奴の95％は夕飯食い過ぎ。特に白米
    俺も今までは当然夕飯は肉(魚)×白米2杯だった

    朝、昼は以前通り食べつつ、夕飯を下記に置き換える

    ・野菜ジュース(1日分の野菜とか、濃厚なもの)を1日分
    ・ヨーグルト(無糖、プレーン)を200g
    ・魚肉ソーセージ　1本
    ・スープ(市販のもので、1杯100キロカロリーのもの)
    ・青汁

    【【必見】俺が運動なしで2ヶ月で8キロ減量した最強のダイエット方法教えるわ 】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2019/04/18(木) 08:48:02.21 ID:uJB18j7I0
    絶対食べてないだろ
    ナヨナヨしたおかまみたいのがかっこいいと思ってるのか奇形共が

    【クソガリ「 食べても太らないんだよ～w」 】の続きを読む

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