悩み

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/14(金) 17:19:33.238 ID:f8QbX6NHa
    10回も腕立てすれば普通筋肉痛なるよな?

    【腕立て伏せ10回しても筋肉痛にならないんだけどなんで?【初心者】 】の続きを読む

    19歳9ヶ月なんですけどもう諦めた方がいいですかね😢
    現状では子供の身長予測の結果より6cm低いです

    【身長って何歳まで伸びるもの? 】の続きを読む

    OOK160214270I9A8796_TP_V
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/09(日) 08:56:35.578 ID:Do2w/4/L0
    懸垂やってるが8回9回で半年以上はずーっと停滞してるんだが?
    ムキムキになってなきゃおかしいのにガリガリのままなんだが?

    【10回前後のトレーニングが筋肥大に効くって嘘だろ 】の続きを読む

    dash160214050I9A8226_TP_V4
    俺はなんとなくやってる

    【【モチベ】筋トレイヤーってどんなモチベーションで頑張ってるの? 】の続きを読む

    OOK160214380I9A8061_TP_V
    始めてから1週間くらい
    3年前まではジムに行っていたんだが久しぶりに再開
    原因がわからない

    【自宅で筋トレやってるんだけど筋肉痛がほとんど起こらなくなってきた 】の続きを読む

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