筋肉まとめ

    トレーニング

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/08(金) 14:21:12.467 ID:/dHM65nx0
    ダイエッター僕「・・・はい？」
    筋トレマニア「うちは有酸素運動禁止なんで帰ってください！！！！」


    これな

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    【筋トレマニア「有酸素運動しちゃったんですね？？？？！！！！！」】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/08(金) 12:47:02.636 ID:ReSA7IhC0
    意味の無い筋肉

    no title
    【筋トレで作った筋肉は偽物】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/04(月) 17:49:55.175 ID:5Zj/9gFEd
    僕｢90kg5回でセット組んでるんで110kgくらいですかね！｣
    先輩｢それすごいの？学生時代180kg挙げてる人いたけど｣
    僕｢… … …｣

    なんも言えんかったわ😭

    【僕｢一応筋トレしてます笑｣先輩｢スクワット何キロ？｣】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 13:51:44.900 ID:s0oE+WFPd
    no title


    んで27歳の今これ

    【高校生の頃から自重メインで筋トレ続けてきた】の続きを読む

    1: 無記無記名 2021/09/15(水) 10:30:18.33 ID:IL1DXqng
    やっぱ筋トレしてるってだけでだいぶ意識変わるわ
    普段の食生活、睡眠時間、筋トレ頻度
    何をやるかじゃなくてやってるという事実がやっぱり一番大きいな

    OOK160214380I9A8061_TP_V1
    【ダンベルカールだけ始めて4ヶ月目やけどさ】の続きを読む

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