トレーニング

    1: 無記無記名 2021/09/15(水) 10:30:18.33 ID:IL1DXqng
    やっぱ筋トレしてるってだけでだいぶ意識変わるわ
    普段の食生活、睡眠時間、筋トレ頻度
    何をやるかじゃなくてやってるという事実がやっぱり一番大きいな

    OOK160214380I9A8061_TP_V1
    【ダンベルカールだけ始めて4ヶ月目やけどさ】の続きを読む

    1: 無記無記名 2021/07/24(土) 20:20:08.62 ID:m8ScyKjK
    https://youtu.be/E8wylfYGk-U


    たまにこういうこと言う識者とか医者おるけど、この動画の人みたいに精神病でも筋トレ極めたら鬱治るんか?

    【筋トレすれば鬱が治るってマジ?】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/12(日) 10:27:42.645 ID:S/C6Pux20
    不可能か?
    しにてえよ

    no title
    【贅肉を落とす方法教えろ!筋肉を落とさずに】の続きを読む

    1: 名無し募集中。。。 2021/09/04(土) 09:34:26.19 0
    別にボディビルダーみたいになりたいわけじゃなくて松本レベルでいいんだが

    no title
    【36歳のおっさんが筋トレしてもまだ間に合う?】の続きを読む

    ama0I9A8854045143425_TP_V1
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/09(木) 16:24:24.296 ID:S03XTR7Z00909
    百何キロのベンチプレスを毎日ガンガンやるとかは毎日はやるなっていうのはわかるんだけど、たとえば腕立て伏せ20回でも毎日はだめなの?

    【筋トレって毎日やっちゃだめなの? 詳しい人教えて】の続きを読む

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