1: 無記無記名 2020/11/04(水) 11:12:49.62 ID:0e5t4V3+
ジムに身長175体重110のおっさんが居て練習で腹打ってもらうんだけど
素手ならギリ耐えられるけどグローブしてるとマジ耐えらんない
どんな腹筋トレすればいいの？

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