2019年07月

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/28(日) 06:39:25.965 ID:yw8JrRij0
    ランニング30分走っても消費カロリーが~とか、運動で消費するカロリーなんてオマケだオマケ

    狙いは筋肉量増やして基礎代謝を上げるんだよ、そっちでのカロリー消費がメインなんだから

    【ダイエットなら食事制限とかよりもとにかく運動と筋トレしろ 】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/28(日) 00:43:42.366 ID:UFS/eYJ9a
    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    【【画像】カリスマコスプレイヤーのえなこさん、エッチなゴジラ衣装を披露wwwwwwwwww 】の続きを読む

    PAKU6300_TP_V1
    1: 風吹けば名無し 2019/07/27(土) 15:30:21.52 ID:bDZ4zyLT0
    スクワット10回したら腹筋300回した事になんの?
    腹割れるやん

    【スクワット一回が腹筋30回したのと同じ運動効果ってマジ? 】の続きを読む

    1: 名無し募集中。。。 2019/07/27(土) 15:16:50.98 0
     女優の大久保桜子(21)が20日、都内で初写真集「SAKURAKO」(ワニブックス)の発売記念イベントを開いた。

     大久保は子どもの頃からCMやドラマなどで活躍し、2017年にテレビ朝日「宇宙戦隊キュウレンジャー」のハミィ/カメレオングリーン役で連続ドラマデビュー。写真集の中では初めて水着姿も披露し「自己採点100点満点の最高の作品」との自信をみせた。

     この日、21歳の誕生日を迎えた大久保。かねて「20歳を超えたら水着の写真を撮りたかった」といい、ビキニやランジェリー姿など大胆で大人っぽいショットにも「むしろ私からやらせてもらったので、抵抗がなかった」と微笑んだ。

     しかし、出来上がった写真集を手に取ると、「海やプールに行ってもそこまで露出したことはなかったので、自分で見ていても恥ずかしい」と顔を赤らめた。撮影前には「肌荒れに気をつけていて、アップで撮られるので甘い物を摂らないように心掛けた」と話した。

     撮影は初めて訪れたグアム島。「海もきれいで、日本と違うところがいっぱいだった」と目を輝かせた。また、これを機に今後は「海外でお仕事がしたい!」との野望も。得意だという英語を生かして、「アベンジャーズみたいな映画に出てみたい」と話した。


    2019年07月20日 13:46芸能
    https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2019/07/20/kiji/20190720s00041000238000c.html
    no title

    no title

    【“キュウレンジャー”大久保桜子 初写真集で初水着披露 21歳の野望は“アベンジャーズ” 】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2019/07/04(木) 17:56:54.28 ID:Hf0wTdaGa
    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    【【画像あり】えなこさん無修正でもいける 】の続きを読む

    このページのトップヘ