筋肉まとめ

    2018年07月

    怪物ができた
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    【マッチョを育てるゲームで1日中腹筋させてたら 】の続きを読む

    腹筋ローラーやったけど
    フォームが相当重要だし

    へたくそでもダイレクトに腹筋に効かせる種目ってないの？
    どうしても背中や腰に負担かかるんだが


    立ちコロとか高強度なのは分かるけど
    分散が多すぎだろ
    胸・肩・腕・四頭筋・股関節・ケツあたりも使うし

    【結局腹筋鍛えるには何すればいいの？ 】の続きを読む

    マジでやる気がなくなってくる
    4月4日
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    5月3日
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    6月9日
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    6月27日
    no title

    7月7日
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    【【画像】筋肉が全然つかない！！！助けて！！！！！！！！ 】の続きを読む

    そうだろお前ら！

    【筋トレしてる奴ってアホだよな今日日筋肉なんて付けても何の意味もないから 】の続きを読む

    100m11秒？球速140km/h？リフティング100回？

    【何が出来たら使える筋肉なのか 】の続きを読む

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