筋肉まとめ

    2018年06月

    1: 無記無記名 2018/06/28(木) 21:02:51.27 ID:RbN/XDpG
    > no title

    > ベンチ60か70くらい
    > デッド110くらい
    > すく60くらい
    >
    >
    > no title

    > ベンチ110
    > デッド170
    > すく100くらい
    >
    > あんま進歩してなかった

    【筋トレして三年後のわいwwww 】の続きを読む

    1: 無記無記名 2018/06/27(水) 09:44:39.04 ID:j8dBv9Cb
    すぐコンビニ寄って家帰ってシャワー浴びて飯食いたい…

    【仕事帰りにジムで筋トレ！←無理ゲーすぎ 】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 18:26:51.722 ID:pXB+nHrp0
    だから敷居がたけぇんだよ

    【筋トレ初心者「さぁ筋トレしよ！」→「プロテイン飲め」「BCAA！」「リーンバルク！」「ベンチナンキロ？」 】の続きを読む

    1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/13(火) 00:06:18.06 ID:/DI1FraX
    お菓子ジュースやめて筋トレしてたら嫌でも痩せるのに
    何でみんなデメリットしかないダイエットを頑張るんだ？

    【結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな 】の続きを読む

    1: 現業ですし＠ガーディス ★ 2018/06/27(水) 17:15:33.14 ID:CAP_USER9
    2018年6月27日 15時03分
    　兵庫県明石市の公園管理事務所で、複数の市職員が勝手に持ち込んだフィットネス機器でトレーニングをしたり、わいせつＤＶＤを見たりしていたことが市の調査でわかった。市は職員らが事務所を私物化し、業務を怠っていたとみて処分を検討する。

    　事務所は同市船上町にあり、市によると課長級の所長ら職員約２０人が所属。公園の遊具保全や樹木の剪定せんていなど管理業務を担当している。

    　市の調査では、複数の職員が事務所の車庫などに、▽腹筋を鍛える運動器具▽バランスボール▽自転車型の運動器具▽体幹を強化する乗馬型フィットネス機器――などを持ち込み、トレーニングをしていたことが判明。食堂には私物のＤＶＤプレーヤーやわいせつＤＶＤ、ギターも持ち込んでいたといい、勤務中に使用していた可能性があるとみている。所長は機器などの持ち込みを把握していなかったという。

    （ここまで369文字 / 残り118文字）
    http://yomiuri.co.jp/national/20180627-OYT1T50045.html

    【公園事務所で勤務中に筋トレしたりわいせつＤＶＤを見ていた市職員処分へ 】の続きを読む

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