1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:28:50.431 ID:eRdnrQRe00707
それなら俺は5回だ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:29:36.088 ID:CxMVxBnQa0707
エグザイル式

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:30:32.629 ID:HBKLWk/Y00707
ちゃんとしたフォームでやって連続100回ってめちゃくちゃハードル高いけどな
本当にできるんなら凄いわ
プロのスポーツ選手でもできる人かなり少ないと思うぞ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:31:18.270 ID:6JPB5HsbM0707
休憩していいなら余裕だろ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:31:24.103 ID:f0iZoeJj00707
100って一週間ぐらいかけて30→50→70と毎日増やしていけばわりと余裕よ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:33:58.669 ID:RWw1coeF00707
40くらいで腕ガッタガタ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:35:49.340 ID:+DvfMTiEa0707
久々にやってみたら十回でもうだめ
というか8回でもう嫌になったけど、ここまで来たらきりのいい所まで…って妙な意地が出た

明日筋肉痛になると思う

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 07:49:44.310 ID:cTXMgYska0707
https://youtu.be/zfgjUagZovc


これならいける

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 09:01:35.634 ID:01kp8aCQa0707
ベッドに足のつま先を載せて体を真っ直ぐにしての腕立て伏せキツイです

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/07(日) 09:10:57.678 ID:UZxTluYl00707
床にヤンジャン置いてそこに顎がつくぐらいまで
下げるようにしてやってる
ちょっとずつ回数増やしてるけど
今35回ぐらい