1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:51:45.312 ID:Juu9ECJCr
なるはずだったんだけど２ヶ月ならこんなもん？
no title

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4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:52:36.286 ID:yxNZLIku0
2ヶ月で変わったら筋トレしてる奴みんなボディビルダーだわ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:55:29.668 ID:Juu9ECJCr
>>4
筋トレ初心者はつきやすいらしいじゃん

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:56:09.005 ID:Q9OCKEXPM
>>8
なんかそういうデータあるん？

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:55:03.789 ID:v2JCJZZIp
前腕のしかも筋肉ついたかわかりにくいポーズで撮ってる時点で馬鹿っぽい

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:56:26.586 ID:Juu9ECJCr
>>6
力入れない状態で太い腕にしたいじゃん

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 06:58:21.537 ID:wgLd22K5a
そんなもんじゃね

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 07:00:09.829 ID:CB/as1m20
2,3年続ければ実感できるくらいには変わるんじゃね
知らんけど

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 07:02:27.029 ID:Vq2LqGvEa
Beforeを知ってるのお前だけだからAfterだけ見せられてもわからない
馬鹿なのかな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 07:04:05.585 ID:Juu9ECJCr
>>15
俺も気まぐれで始めたからbefore知らんわ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 07:25:09.141 ID:xIanwKWc0
俺はちゃんと始める前から一ヶ月毎に写真撮って確かめてる
まだ3ヶ月目だけど

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 07:28:35.986 ID:Juu9ECJCr
>>22
良い大学出てそう

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/21(金) 08:34:43.581 ID:TAdggy/z0
前腕は重いのを持てれば勝手に太くなるけど、持てないならリストカールとかハンマーカールしないと育たないよ