1: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:46:29.18 0
俺も毎日腕立てと腹筋とスクワットはじめるわ
no title

3: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:49:14.67 0
頑張ってるけどさすがにお腹タプついてる
そう簡単にすぐ完璧な体にはなれん

5: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:50:05.07 0
マッスルメモリー

10: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:52:37.36 0
最終的に腹が出ちゃってるじゃん
4月25日で止めておけばよかったのに

11: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:54:10.94 0
元から胸筋あるじゃん

15: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:58:53.47 0
これは確実にステロイドやってる
筋トレ上級者でも一カ月で300グラム(1日10グラム)しか筋肉増やせないのこれはおかしい

31: 名無し募集中。。。 2019/06/18(火) 02:01:19.43 0
>>15
上級者は筋肉つけにくいだろ

16: 名無し募集中。。。 2019/06/17(月) 23:59:06.92 0
普通の生活しながらは無理だと思う

21: 名無し募集中。。。 2019/06/18(火) 00:06:00.40 0
元からムキムキだったのを役で痩せてからのこれだから0から体作りするより筋肉付きやすいぞ
これ一年以内の体重変化だし
no title

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no title

24: 名無し募集中。。。 2019/06/18(火) 00:14:53.30 0
no title

末期ガン役で一番絞った時
これで186cm56kgだったらしい

27: 名無し募集中。。。 2019/06/18(火) 00:22:43.40 0
めっちゃかっこいいよこの人
こんだけ均整とれてりゃ顔微妙でもそりゃいいわ

30: 名無し募集中。。。 2019/06/18(火) 01:55:21.16 0
なんだ元々マッチョだったのを減量でガリガリにしただけか