1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 17:33:39.76 ID:iTlZy21c
６キロ

2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 17:36:11.31 ID:iTlZy21c
何でも聞いてや

3: ブリ子 ◆yPAvr4egwM 2019/05/24(金) 17:46:29.82 ID:wHIkEKyv
どうやって落としたの？食事？運動？

5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 21:52:15.89 ID:sFy+tMzk
>>3
申し訳ない、充電落ちてたｗ
食事と運動！

4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 17:53:33.29 ID:wvLTB/gJ
実際の体重は如何ほど落ちたか？

6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 21:52:41.42 ID:sFy+tMzk
>>4
174センチ89から６キロで83キロです!

52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/27(月) 11:18:32.33 ID:WjLCE9wq
>>51
頑張ったね

11: ブリ子 ◆yPAvr4egwM 2019/05/24(金) 22:32:50.98 ID:wHIkEKyv
まだ継続中なの？

13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 22:33:45.37 ID:sFy+tMzk
>>11
せやで！彼女できるまで続けるわ

15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 22:40:41.08 ID:sFy+tMzk
no title

これが４／２７や

18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 22:42:06.23 ID:sFy+tMzk
お尻と胸やな走ってるとパンツが脱げそうになる。胸はなんか痩せたわ

20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 22:43:24.45 ID:sFy+tMzk
no title

５／１２や

21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 22:45:43.26 ID:sFy+tMzk
no title

５／１９に手を怪我して病院の体重計が84（画像無し）そっから一週間後に今日がこれや

33: ブリ子 ◆yPAvr4egwM 2019/05/24(金) 23:11:15.36 ID:wHIkEKyv
私も脈飛び頻繁
夜もトイレで起きるし、早朝覚醒もあるから睡眠はあまり質が良くない
寝ている間に成長ホルモンが出て痩せやすくなるって都市伝説なのかなぁ
睡眠と適度な炭水化物は必要だよね
健康に痩せたいもん

34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 23:12:25.17 ID:sFy+tMzk
>>33
そうかー何歳なんわいは２１やで

46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/25(土) 18:02:51.87 ID:uVT4uGFw
わざわざ店で体重計ってるとかこわすぎやろ

49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/26(日) 12:18:02.90 ID:sVwokhIE
>>46
通ってるtacの横にあるんや

47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/25(土) 19:14:16.19 ID:J/s/GHad
うちに体重計２個あるからあげたいw

50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/26(日) 12:18:43.04 ID:sVwokhIE
>>47
欲しい100均に売ってないンゴ

61: ブリ子 ◆yPAvr4egwM 2019/05/29(水) 20:19:02.05 ID:FU8zCFoZ
後ろ姿って年齢出るしね
デブだけどせめて姿勢だけは…って、背筋伸ばして首も伸ばして歩くようにしている
筋トレはじめてから少し重力に逆らうことが楽になってきた
私も脂肪を6キロ減らしたいなぁ

62: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/29(水) 20:29:00.92 ID:hEu9d5/u
尻の形はスクワットで年齢関係ないよ
筋肉つければ小尻になる

106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/03(月) 15:24:10.12 ID:EpxiVIdt
原田龍二って公園で筋トレしてたんやな
俺も頑張る