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1: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:37:06.35 ID:Cvt7opr+M
筋トレで使える使える筋肉が付くんだが😅

2: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:37:37.42 ID:Y8apP+op0
確かに!

3: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:38:02.46 ID:VlxWNSLSM
何回やんねんこの話題

4: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:38:08.71 ID:Gd/L6IIG0
言うて背筋鍛えたら腰痛軽くなったで

6: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:38:38.57 ID:aiWxcnis0
筋トレは速筋中心だからあながち間違いでもないんだよなあ

8: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:40:30.15 ID:cU627WWGd
競技によるけど使えない筋肉なんて無いぞ
なおダル

12: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:46:49.90 ID:GkbjqATS6
なんJ民オススメの使える筋肉を作る方法教えて

16: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:48:32.71 ID:Cvt7opr+M
>>12
腰ペコペコ腕立て伏せ
テレビで使える

17: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:51:14.02 ID:LGlorbcy0
別に使える筋肉作るために鍛えるんちゃうやろ

18: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 10:51:37.40 ID:WJksVn/ur
ジムでの重量マウントで使えるぞ
最高の優越感が味わえる