1: 名無し募集中。。。 2019/03/27(水) 21:14:14.65 0
そのくらいの体型の男がゴリゴリマッチョになるのはかなりキツイ?

3: 名無し募集中。。。 2019/03/27(水) 21:16:06.18 0
手足短い人は筋肉つきやすい

4: 名無し募集中。。。 2019/03/27(水) 21:16:30.72 0
まず太れ

10: 名無し募集中。。。 2019/03/27(水) 22:37:59.46 0
痩せてる人にとって体重増やすのは苦行

13: 名無し募集中。。。 2019/03/28(木) 00:09:17.64 0
元女の男でもムキムキなれるから
ガリの男でもマッチョになれる

20: fusianasan 2019/03/28(木) 10:07:43.39 0
可能かどうか言えば可能だろ
本人の努力次第

でもおまえにゃ無理だ
口だけでやってもないスタートラインにすら立ってない

中卒のやつが勉強もしないで東大受かりますか?って言ってるようなもんだ

23: 名無し募集中。。。 2019/03/28(木) 10:28:06.53 0
脂肪は筋肉にはならないから太りにくいとかは関係無い筋肉を大きくするトレーニングすればいいだけそれに見合った食事やプロテイン摂取は必要だけど

27: 名無し募集中。。。 2019/03/28(木) 12:00:26.13 0
なんもないところから筋肉つけるとするとそのエネルギーはどこから取るの?脂肪つけたほうがいいってのそういうことだよ

28: fusianasan 2019/03/28(木) 12:40:38.61 O
重要なのは食事8筋トレ2っていうしな…
食事が非常に大切