1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:17:58.569 ID:zxHy42eR0
筋トレじゃなくて有酸素運動ね

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:18:24.732 ID:4ai5+qm4a
スクワットとかは?

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:18:43.957 ID:T1YqEil+a
その場足踏みみたいに台に昇り降りするやつ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:18:44.711 ID:ge5nZzY80
家の中走る

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:19:35.905 ID:G9oTXwnM0
エアロバイク

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:20:00.339 ID:DzZFWGyxa
ルームランナーだな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:22:44.272 ID:nOKzPL8N0
強制労働でなんかクルクル周りながら回してるアレ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:24:21.037 ID:4vCHpYW4a
その場駆け足
テレビ見ながらだらだらでもいい
毎日30分 残り3分だけは集中して全力その場ダッシュ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 15:24:48.531 ID:2la1Zfcq0
バーピーとか?うるさいけど

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 16:00:26.500 ID:ImFTvmfh0
掃除機かけて窓拭いて風呂トイレ洗って洗濯物干してご飯作れ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/02/16(土) 16:06:06.620 ID:zxHy42eR0
>>38
主婦