1: 無記無記名 2021/09/15(水) 10:30:18.33 ID:IL1DXqng
    やっぱ筋トレしてるってだけでだいぶ意識変わるわ
    普段の食生活、睡眠時間、筋トレ頻度
    何をやるかじゃなくてやってるという事実がやっぱり一番大きいな

    OOK160214380I9A8061_TP_V1
    【ダンベルカールだけ始めて4ヶ月目やけどさ】の続きを読む

    1: 名無しさん@一本勝ち 2021/09/09(木) 12:02:04.39 ID:Dr5drCJc0
    武道の世界にも割といると思うんだけど、
    筋トレで筋肉ガンガン大きくした結果、逆に動きが落ちる人って一定数いるよな。
    それでも馬力やら打たれ強さやらは上がってるのでえてして本人は軌道修正しないで
    その筋トレ続けてるんだけど。

    でも逆に筋トレで明らかにパフォーマンスが上がる人達もいるよね。
    いわゆるトップ選手達は大体このパターン。

    何が違うんだろうね?

    no title
    【筋トレし過ぎてパフォーマンス落とす人いるよな】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/15(水) 18:50:16.634 ID:jnbrCXkf0
    今はマイプロ飲んでる
    セールまだだから何か飲もうかなと

    【プロテイン無くなりそうだからなんかオススメの教えてくれ】の続きを読む

    このページのトップヘ